Kegiatan Jumat Sehat di SMPIT Abu Bakar Yogyakarta: Membangun Kebersamaan dan Kesehatan Jiwa Raga melalui Senam Bersama

“Kesehatan adalah harta yang paling berharga; dengan tubuh yang sehat, kita mampu meraih setiap impian.”

SMPIT Abu Bakar Yogyakarta menggelar kegiatan rutin Jumat Sehat yang melibatkan seluruh siswa dan karyawan untuk bersama-sama menjaga kesehatan melalui senam bersama. Kegiatan ini dilaksanakan dengan penuh semangat pada hari Jumat, 1 November 2024, mulai pukul 07.30 hingga 08.30 WIB, di lapangan barat masjid untuk siswa putra dan halaman asrama putri untuk siswi putri.

Program Jumat Sehat merupakan salah satu wujud komitmen SMPIT Abu Bakar Yogyakarta dalam mendukung kesehatan jasmani serta meningkatkan kedisiplinan dan kebersamaan di lingkungan sekolah. Di bawah sinar matahari pagi yang cerah, siswa dari kelas 7 hingga kelas 9 berbaris rapi di lapangan, bersiap untuk memulai kegiatan senam bersama. Kegiatan ini juga diikuti oleh para karyawan sekolah yang turut memotivasi siswa agar lebih semangat dalam berolahraga.

Kegiatan senam bersama ini begitu diapresiasi oleh Wakil Kepala Sekolah Bidang Sarana Prasarana, Ustadz Anggoro. Beliau menekankan pentingnya kesehatan dalam menjalankan aktivitas sehari-hari dan mengingatkan seluruh peserta bahwa olahraga bukan hanya untuk kebugaran fisik, tetapi juga sebagai cara menjaga pikiran tetap segar. “Dengan tubuh yang sehat, kita akan memiliki kekuatan untuk meraih prestasi terbaik. Jadikan senam ini sebagai awal yang baik untuk memulai hari penuh semangat,” ujar beliau.

Dalam suasana yang penuh keceriaan, instruktur senam memimpin gerakan-gerakan yang energik, diiringi musik yang membuat seluruh peserta semakin bersemangat. Setiap gerakan diikuti dengan riang oleh siswa dan karyawan, menciptakan pemandangan harmonis yang memperlihatkan sinergi antara tenaga pendidik dan siswa. Kegiatan senam ini tidak hanya sekadar olahraga, tetapi juga menjadi sarana untuk mempererat tali silaturahmi di antara seluruh anggota sekolah.

Kegiatan Jumat Sehat ini bukan hanya sekadar rutinitas olahraga, tetapi juga merupakan bentuk pendidikan karakter. Melalui kegiatan ini, SMPIT Abu Bakar Yogyakarta berharap dapat menanamkan pentingnya hidup sehat sejak dini. Menjaga kesehatan jasmani dianggap sebagai investasi jangka panjang bagi generasi muda, yang kelak akan tumbuh menjadi individu yang lebih produktif dan berdaya tahan.

Selain itu, kebersamaan dalam kegiatan ini juga mampu meningkatkan solidaritas antar-siswa dan guru, sehingga tercipta suasana yang lebih hangat dan akrab di lingkungan sekolah. Program ini sejalan dengan filosofi sekolah dalam mengembangkan aspek kecerdasan emosional dan sosial siswa, yang kelak akan membantu mereka beradaptasi dengan baik dalam kehidupan bermasyarakat.

Melalui program Jumat Sehat, SMPIT Abu Bakar Yogyakarta menunjukkan bahwa kegiatan olahraga yang dilakukan bersama-sama dapat menciptakan rasa kebersamaan yang kuat dan juga membangun pola hidup sehat sejak dini. Dengan tubuh yang sehat dan jiwa yang gembira, para siswa diharapkan mampu menyalurkan energi positif ke dalam proses belajar mereka, sehingga mampu meraih prestasi yang lebih tinggi di sekolah.

Dengan semangat kebersamaan, seluruh keluarga besar SMPIT Abu Bakar Yogyakarta berharap kegiatan ini dapat rutin dilakukan dan menjadi teladan bagi sekolah-sekolah lainnya dalam menjaga kesehatan seluruh warganya. Seperti kata bijak yang sering kita dengar, “Mens sana in corpore sano,” yaitu “di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat”. Mari kita jaga kesehatan kita, mulai dari hal-hal kecil yang sederhana, demi masa depan yang lebih baik.